Pre-Departure Guide

Timeline 时间线

3 Months Before

办签证、订机票、找住宿、体检打疫苗、办信用卡

1 Month Before

收拾行李、办手机卡、银行开户准备、选课、联系 roommate

1 Week Before

最后确认行程、换美元现金、整理重要文件、和家人朋友告别

Day of Departure

带好证件、提前到机场、过海关准备、出发！

Documents 证件文件类最重要！

重要：这些文件一定要随身带，不要托运！建议复印/扫描备份。

护照（有效期 6 个月以上）+ F-1 签证页
I-20 表格原件（签字）
录取通知书（offer letter）
SEVIS 费缴费收据
高中毕业证 + 成绩单原件（中英文盖章）
标化成绩单原件（SAT/ACT/TOEFL 等）
体检证明 + 疫苗接种记录（学校要求的表格）
资金证明（存款证明等）
身份证（国内用）
驾照（如果有，国内驾照可在美国短期使用）
机票行程单
住宿确认单（宿舍/租房合同）
保险卡/保险信息
证件照（几张 2 寸白底备用）

⚠️ 特别注意：
· 所有重要文件都扫描一份存在云端（Google Drive/iCloud）
· 再打印一份复印件，和原件分开放
· 护照首页和签证页拍照存手机里

Money & Banking 钱财与银行

美元现金（$1000-$2000 应急用，不要带太多）
双币信用卡（Visa/Mastercard，父母副卡也行）
银联卡（部分地方可以用，备用）
旅行支票（可选，不如现金方便）
了解学校附近的银行（到了再开户）
记下信用卡境外客服电话

💡 建议：
· 现金不要带太多，美国基本都可以刷卡
· 到了之后尽快开美国银行账户（Chase、BoA、Wells Fargo 等都可以）
· 记得开通信用卡的境外消费功能

Clothing 衣物类

看学校所在地区气候准备，美国衣服不贵，可以到了再买。

内衣袜子（多带点，舒适为主）
睡衣
日常 T 恤/卫衣/休闲裤（美国衣服便宜，带一些就行）
外套（根据气候：羽绒服/风衣/棒球服）
正装（一套西装/礼服，presentation 或正式场合用）
运动鞋（至少两双）
拖鞋（室内穿，美国宿舍一般是地毯）
泳衣（学校有泳池/海边）
运动服
秋衣秋裤/保暖内衣（北方寒冷地区必备）
帽子/围巾/手套（寒冷地区）
雨具（雨伞/雨衣）

💡 经验：
· 美国衣服真的不贵，尤其是打折的时候，不用带太多
· 身材娇小的女生可以多带点，美国最小码可能还是大
· 内衣袜子可以多带，舒服的不好买

Electronics 电子产品

笔记本电脑 + 充电器（必备！）
手机 + 充电器
平板/电子书阅读器（可选）
耳机
充电宝（注意容量，要符合航空公司规定）
转换插头 + 插线板（美国是 110V，插头是两扁一圆）
U盘 / 移动硬盘（备份资料）
相机（可选）
计算器（部分专业/考试需要，如 TI-84）
手表

💡 提示：
· 大部分电子产品是宽电压（100-240V），不用变压器
· 但插头形状不一样，需要转换头
· 手机可以到了再办合约机，或者国内解锁机带过去用

Daily Necessities 生活用品

这些美国都能买到，带少量应急的就行。

洗漱用品旅行装（前几天用的）
毛巾浴巾（一套应急）
床上用品（宿舍一般可以租，也可以到了再买）
常用药品（感冒药、肠胃药、消炎药、过敏药等）
眼镜（多配一副备用！美国配眼镜贵）
隐形眼镜/护理液（带够，美国贵）
雨伞
水杯/保温杯
指甲刀套装
小锁（锁宿舍抽屉/衣柜）

⚠️ 药品注意：
· 带药品要保留原包装和说明书
· 不要带中药/中成药，容易被海关查
· 处方药要带处方和医生证明（英文）
· 不要带太多，够 1-3 个月用量就行

Food & Snacks 食物类

美国大部分东西都能买到（中国超市/网购），不用带太多。

少量零食（前几天解馋用）
调料/干货（少量，美国亚洲超市基本都有）
家乡特产（少量，思乡的时候吃）

⚠️ 海关禁止：
· 肉类、蛋类、奶制品（包括方便面里的肉酱包！）
· 新鲜水果、蔬菜
· 种子、植物
· 这些不要带！查到会被没收甚至罚款

Study Supplies 学习用品

笔（几支就行，美国也有）
笔记本（少量）
计算器（如果专业需要）
专业书（可选，美国教材很贵，可以找电子版）
书包/背包

💡 省钱技巧：
· 教材超级贵！不要在学校书店买新书
· 可以找学长学姐买二手，或者租书（Chegg、Amazon）
· 很多课有 PDF 电子版，先找找看

To Do Before Leaving 出发前要做的事

拿到签证并核对信息
订机票（考虑行李额、转机时间）
确认住宿（宿舍申请 / 校外租房）
体检 + 打疫苗（按学校要求）
买国际学生健康保险
办国际信用卡 / 副卡
换美元现金
办理离校手续，拿齐成绩单和毕业证
扫描/备份所有重要文件
开通手机国际漫游（短期用）
办一张美国手机卡（可提前在网上买）
告诉银行你要出国（不然卡可能被冻）
选课 / Orientation 注册
联系室友 / 学长学姐
收拾行李，称重（不要超重！）
和家人朋友好好告别

At the Airport & Customs 机场与海关

✅ 要做的：
· 提前 3 小时到机场（国际航班）
· 证件文件随身带，不要托运
· 入境表（飞机上填）
· 海关问答如实回答，大方自信
· 过海关时准备好：护照 + I-20 + 录取信 + 资金证明
· 行李过海关可能会被抽查

❌ 不要做的：
· 不要带违禁品（肉蛋奶、新鲜果蔬等）
· 不要带超过 $10,000 现金（超过要申报）
· 不要帮陌生人带东西
· 不要对海关撒谎

After Arrival 到了之后

学校报到 / 参加 International Student Orientation
办学生证（Student ID）
开银行账户 + 办银行卡
办手机卡（AT&T / T-Mobile / Verizon）
买医保 / 确认学校保险
买公交车票 / 了解校园交通
办社保号（SSN，如果有校园工作的话）
注册课程 / 见 advisor
买生活用品（Walmart / Target / Amazon）
熟悉校园和周边
认识新朋友！

Pro Tips 过来人的经验

💡 行李：
· 28 寸箱子 2 个 + 登机箱 1 个 + 背包 1 个，差不多了
· 注意航空公司的行李重量限制（一般托运每件 23kg）
· 箱子上贴个醒目的贴纸，方便认领
· 随身包里放一套换洗衣物，以防托运行李丢了

💡 生活：
· 美国什么都有卖，不用什么都从国内带
· 但一些亚洲零食调料可以少带点，解思乡之苦
· 亚马逊 prime 学生有半年免费，购物很方便
· 有问题找国际学生办公室（ISO/ISS），他们就是帮你的

❤️ 最后：
第一次出国肯定会紧张和不适应，这很正常。给自己一点时间，慢慢都会好起来的。多出去走走，多交朋友，体验不一样的生活。祝你一切顺利！